番茄红素是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一 |
发布时间:2023-03-21 信息来源:admin 发布人:admin 点击次数:482 |
番茄红素是植物中所含的一种天然色素,色泽暗红。主要存在于茄科植物西红柿的成熟果实中。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。科学证明,人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E,其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老,免疫力下降引起的各种疾病。不仅如此,人体内番茄红素的含量过低,容易衰老、容易发生某些慢性器质性疾病和癌症。人体各组织器官中番茄红素含量见表一。 人体不能自行合成番茄红素,必须从外源食品中获得。番茄红素在自然界中分布很广,如番茄、西瓜、胡萝卜、葡萄、红色葡萄柚、草莓、柑桔等,其中以番茄中含量最高,其中尤以番茄中含量最高(见表二)。番茄又因产地、品种等差异,其中的番茄红素含量各异,欧美各国产的番茄酱中番茄红素含量为40mg/kg左右,而中国新疆产番茄酱中番茄红素的含量可达60mg/kg。有些研究表明新疆番茄中番茄红素含量可达130mg/kg。 |