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| 发布时间:2022-11-25 信息来源:admin 发布人:admin 点击次数:411 |
上禾生物--专业的标准化植物提取物生产企业 山竹（山竹提取物）有哪些功效 ？ 山竹又称山竹子、凤果，是一种有名的热带水果，被誉为热带水果皇后。山竹含有的营养物质非常丰富，包括多种氨基酸、膳食纤维、维生素和矿物质。
下面就随小编一起来看看山竹的功效与作用，山竹一天能吃几个? 1、提高抵抗力 山竹含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素（维生素B族、维生素A、维生素E和维生素C）及镁、钙、磷、钾等矿物元素，可以为人体补充大量的营养元素，起到“补养”作用，因而有助于提高抵抗力，非常适合身体虚弱、营养不良、病后康复期人群食用。2、美容养颜 前面提到山竹富含维生素B族、维生素A、维生素E和维生素C，因此经常吃点山竹可以呵护肌肤健康，缩小毛孔，淡化色斑，让皮肤更加光滑细腻，从而起到美容养颜的作用。 3、清热降火 经常吃榴莲的人，恐怕都听人说过榴莲吃多了容易上火，可以搭配吃几个山竹降降火。这个说法确实有一定的道理，因为山竹属于寒性水果，有助于降燥、清凉解热。 4、减肥 对于正在减肥的人来说，山竹也是非常适合吃的食物，可以起到事半功倍的减肥效果。这是因为山竹富含羟基柠檬酸有抑制脂肪合成、抑制食欲的作用。 5、延缓衰老 研究表明，山竹含有的山酮素（又称为“氧杂蒽酮”）等抗氧化成分，有助于对抗机体内的自由基，起到延缓衰老的作用。 6、生津止渴 山竹所含的水分较多，因而能润喉去燥，帮助缓解口干舌燥的症状，使人清爽舒适，特别适合经常说话的老师、讲师、导游等人群食用。 7、安神除烦 山竹能够为大脑补充大量的葡萄糖，因此可以帮助缓解身心的疲惫，消除心中的不良情绪，起到安神除烦的作用。
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